[Download] "SuperSchlaf" by Christoph Renk * Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: SuperSchlaf
• Author : Christoph Renk
• Release Date : January 15, 2012
• Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,Spirituality,
• Pages : * pages
• Size : 133442 KB

Description

Verbessere deinen Schlaf und verbessere dein Leben. So kann man die Kernaussage dieses interaktiven eBooks zusammenfassen. 


Durch ein Überangebot an Reizen und mangelnde Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Schlaf, nehmen mit Stress verbundene Schlafstörungen und Müdigkeitserscheinungen am Tag zu. 


Wenn du dich von diesem Trend loslösen möchtest und für dich und deine Familie einen Schlaf schaffen möchtest, der dir eine optimale Erholung und viel Energie am Tag bietet, könnte dieses eBook für dich richtig sein. 


Schnell und einfach dargelegt entdeckst du darin welche Faktoren die Qualität deines Schlafes beeinflussen, wie du deine Schlafqualität verbessern und wie du jeden Tag energiegeladener und produktiver werden kannst. 


Wer einen SuperSchlaf sein eigen nennt, kann in einem Tag viel mehr schaffen, als jemand der unter konstanter Müdigkeit und Erschöpfung leidet. Ein optimierter Schlaf ist das Produktivitätsgeheimnis vieler High-Performer und Sportler. 


Dabei ist das eBook als eine Schritt-für-Schritt-Anleitung konzipiert, die dich in nur  4 Wochen zum SuperSchlaf bringen kann. 


Diese Buch eignet sich für alle Altersgruppen und Berufsgruppen. Es ist mit Videos und Animationen unterlegt, damit dir das Lesen Freude bereitet.  Weiterhin findest du am Ende einen klaren Umsetzungsplan, damit du zielgerichtet ohne Ratespiele die Schlafwellness-Techniken für dich nutzen kannst.

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